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在线网投赌场价格还是很优惠幸福的

作者:admin
来源:未知
日期:2019-08-06 08:47:21
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我的一个发小,博士毕业后在大学里当老师,拿着中薪阶层的工资,每天朝九晚五单身一人的夜生活确实乏味,偶尔也拉上我光顾一下广州各区的桑拿洗浴场所,学校承诺了副教授头衔,给分了房子,三室两厅。从家到学校步行只需10分钟,连接两地的天桥直通她家楼下,无论是学校家属院还是学校,都是绿树成荫,堪称城市的绿野仙踪。至于工作环境,上有学术界的大牛点拨,下有充满青春和勃勃生机的大学生环绕,外加带薪寒暑假,令人羡慕不已。

在一次闲聊中,她却告诉我她不幸福。我瞠目结舌,虽然我能理解人可以选择自己的感情基调,但我意想不到,一直以来她都像个单纯孩子一般追求简单,至少也要比我这类凡夫俗子要更幸福。可在后续的谈话中,她对待很多事物的看法都是消极的。我宽慰她:"你可以幸福的"。她却回我:"不要给我灌毒鸡汤,这么多年都是这种状态,不是你几句话就能改变的。"

"鸡汤"是好的,许多人不爱喝它,是因为没有勺子,我想给大家一把勺子,希望能让大家更容易获得精神上的滋养。下面给大家端上一碗带勺子的鸡汤。

幸福是一种能力。泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》中告诉我们幸福是一种能力,即对快乐的感知力,并不是大多数人认为的状态。这就好办得多了,一种状态不好改变,能力是可以通过不断练习获得的。

我们周围有很多幸福无能的人。像我的发小,她自暴自弃地认为自己天生就是一个悲观的人,是永远不可能快乐的,最好随她自生自灭,任神仙都救不了她。有个学术名词可以很好地总结她的行为:习得性无助,指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为,我们周围有很多人对自己的人生观感到失望但又无能为力,大有向现实缴械投降之感。

还有一种人你一定很熟悉,他们会经常说"等某事完成了,就好了",比如我们的父母会说"等孩子上了大学就好了","等孩子工作了就好了"。朋友们经常说"等买了房就能好了","等升了职就好了"之类,不胜枚举。认为达到一个目标就会幸福的人,被称为忍辱负重型。他们以为完成了某一人生阶段就会幸福,但事实却是一山还有一山高,当发现心心念念想要得到的东西不过如此时,要么快速投入到下一轮追逐当中,要么从此失落透顶,变回无聊。幸福总是不愿过久停留在他们身上。

那么如何让毕生追求的幸福长久地眷顾自己呢?幸福的反面不是不幸,而是麻木。我们发现在孩提时期,草丛里奇形怪状的石头、做工粗糙的游戏卡片、过年、嬉戏追逐都能带来幸福的快乐。现在这些都还存在,我们却都视而不见,一双原装的眼睛,却早已不再聚精会神。被买房、买车、升职加薪这些具体的琐碎纠缠着,磨钝了感受幸福的能力,脆弱得不行。原因在于我们并没有真正专注于此时此刻。

当你行走的时候,感受双脚踩在地面上的踏实感,感受行走快慢周围气流掀动衣衫的力度变化,感受周围的景象不断涌现;当你工作时,感受打印机的快捷,感受打字的流畅,感受来自同事们聊天的共鸣;当你回到家时,感受父母双全的坚实后备,感受孩子的依赖,感受爱人的坚定扶持;当你读书时,感受作者的倾诉;看电影时,感受故事的跌宕起伏;逛街购物时,感受市井的繁华;追赶地铁时,感受肺与心脏剧烈摩擦后不可抑制的喘息……

你的世界被缩进小小的专注中我们总是在繁忙时想着休闲,在休闲时想着繁忙;在相聚时想着离别,在离别时盼望相聚;在现在想着未来,在未来怀念过去。我们总是一边失去一边寻找,总不愿将目光锁定在自己、现在、正在做的事情上。我们活着的每一分每一秒都浪费在了精神虚晃上。

专注于此时此刻是获得幸福的重要抓手,当你觉得精神涣散、百无聊赖时,深吸一口气,告诉自己,我还活着,我很享受现在的时光。如果刚开始你只能专注5分钟,没关系,多练习,多找回一不小心就飘走的注意力,时间久了就能时刻保持明确的安宁。我相信你会在专注此时此刻中,喜欢现在的自己,感恩生命,感受到源源不断的幸福。
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